にこにこ日記

こんにちは😃
リハビリの石川です！

新年を迎えて、
あっという間に１ヶ月が過ぎようとしています🌅
時間の流れは本当に早いですね💦


まだまだ寒さが身に染みる日々が続き、
体調にも気を付けないと行けないなあと気を付けている石川です😊

寒さに負けず、免疫も高めるには
『体温を上げる』事が１つ大切だと思います🔥

体温を上げる方法…？🤔
運動、温泉、サウナ…
温める方法は数多くありますが、

楽しく✨
美味しく🥩
体温を上げよう🔥

という事で、
食事で上げられたらいいなあと思いました😊

そこで‼️
体が温まる代表的と言っても過言ではない、
ある食べ物を紹介します😊

それは『ラーメン』です🍜
ラーメン好きな方、多いのではないでしょうか？？？

そのラーメンは私の生まれ故郷にあります😊
私、石川は栃木県の南部、佐野市の近くで生まれ育ちました！

その町の名物『佐野ラーメン』というラーメンを、
皆さんも一度は耳にした事ありませんか？🤔

関東ご当地ラーメンの１つで、
麺を打つ際に、大きな青竹で打つ特徴があります🎋

これによりコシが強く、平たい縮れ麺となります🍜
醤油ベースのスープが絡みやすく、あっさり食べられるラーメンです😊

そんな佐野ラーメンですが、
２店ほどオススメを紹介させて頂きます🙏

⭕️１店舗目
『小三郎ラーメン』



写真の通り、
薄く澄んだ塩ラーメンに近いスープとチャーシュー🍖
そして極め付け、生姜です😳
胡麻油やニンニク醤油で味付けられた生姜トッピングを溶かしながら食べる事で、
さっぱりしつつ、でも辛くて美味くて、体ポカポカとなります🔥

このお店は、本当にオススメです🍜
もちろん生姜トッピング無しの、佐野ラーメンも食べられるのでぜひ足を運んで頂ければと思います😊‼️

〒329-4423
栃木県栃木市大平町西水代2865-1
0282-43-0414

⭕️２店舗目
『麺屋　てつ』



先程の小三郎ラーメンと比べて、やや醤油が濃いラーメンスープになります🍜

麺はもちろん青竹打ちで、モチモチシコシコ‼️
チャーシューもメンマも厚切りで食べ応えもあります😂

餃子も野菜多めで、少しニンニクの旨味🥟
ペロっと完食してしまいました🍜

本場の佐野ラーメンを代表するお店なので、
ぜひ機会がありましたら立ち寄ってみて下さい🙏

〒323-1104
栃木県栃木市藤岡町藤岡1038-2
0282-62-5522


ここで、気付いた方もいるかと思いますが
実はこの２店舗とも佐野市にはありません😂笑

調べた所、栃木県南部（足利市、佐野市、栃木市）周辺で提供されるラーメンを総じて『佐野ラーメン』と言うようです🍜🤔

もちろん、佐野市内には美味しいお店がもっと沢山あります😊
そちらの紹介はまたの機会にさせて頂きます🙇‍♂️

ラーメンは食べるだけで、汗が出てきて
体の芯からポカポカになる🔥
日本人なら好きな人も多い食べ物だと思います🍜

しかし、今はコロナウイルスの緊急事態宣言も出ています💦
宣言が解除されたら、ぜひとも栃木県へ遊びに行ってみて下さい😊‼️

以上、リハビリ石川でした🙇‍♂️

皆さんこんばんは！看護師の石原です(*^^*)
今日も寒い日でしたね〜そんな時は…家でのんびり過ごすに限る‼(笑)という事で…我が家の新しい仲間を紹介したいと思いま〜す！


では早速………
じゃじゃーーーーーん‼


どうですかこのかわいらしさっっっ‼このお口ですよお口っっっ‼もぅ………ぶちゅちゅとしたお口の可愛らしいことっっっ(笑)ご飯を食べてるときが一番かわいいんですが、動画でお見せできないのが残念ですっ(泣)・゜・(つД｀)・゜・

私はこの子のお口に一目惚れしてしまいました〜〜〜(*´ω｀*)
毎日毎日、お風呂上がりののんびりした時間に、ず〜〜〜〜〜っと眺めております(笑)（可愛すぎて自分がアホになりました）


ところで皆さん！この子の名前ご存じですか？！ペットショップの熱帯魚売り場に必ずと言っていいほどいるのですが………


そう…『オトシンクルス』といいます‼


オトシンクルス（単にオトシンとも）はナマズ目ロリカリア科ヒポプトポマ亜科に属する淡水魚の総称です。ナマズの仲間でして、身体の特徴が上下に扁平で体長2～10cm程度の種類が多いです。

南米のアマゾン川水系に広く分布しており、流れが穏やかな場所を好むものや、逆に流れが速い場所を好むものなど、生息場所は品種によって様々です。寿命は3年前後で、他のナマズ類と同様に夜間に活動する夜行性です。


そう…熱帯地方の生き物なので、温度管理がポイントなのです‼20度～28度ぐらいが適した環境らしいのですが、実は我が家…冬場は水温15度になることがあるんです(泣)元々メダカとミナミヌマエビを飼っているのですが、この子たちは水温低くても生きられるのでヒーター無しで育てていました

なので…早速ヒーターを設置‼常に23度はキープできる環境になりました
そのヒーターにくっつく『おときち』（と名付けました！）をどうぞ‼

あ〜〜〜〜〜もぉ〜〜〜〜可愛いですねぇ〜〜〜！！

右の黒い物体が水中で使えるヒーターになりますこれで寒い冬も安心ですヽ(*´▽)ノ♪


そして全体的にはこんな感じになっています‼




皆さん、おときち見つけられましたか⁉
今回3匹のオトシンクルスが仲間になりまして、画像のなかには2匹います(笑)


寒い冬&コロナでなかなか外出できませんが、しばらくはおときちに癒してもらおうと思う看護師石原でした〜！
皆様もペットショップに行かれましたら是非みてみてください

カニ食べ行こう～♪

・・・ではなく、今回は数字にまつわるお話をしようかなと思います(^^♪

こんにちは！事務の門石です！
今回は表題にありますように、数字にまつわるエトセトラを
お話ししようと思います(*^-^*)

私の周りには覚えやすい数字がとても多くあります。
結構数字を気にしながら生活をすると面白い発見があったりするんですよ
例えば、自分の生年月日を西暦と誕生日で区切って、例えば今日を表すなら、
〔2021.0121〕この区切った日にちを（2021＋0121）このように足すと
〔2142〕になるのですが、このような感じで私の周りにある縁のある数字同士を足したりして、
小さい時から遊んでいました(笑)そのクセ、学校の数学の授業などは大の苦手でしたが(笑)
例えば、歴史の勉強などで〔語呂合わせ〕をして、何年に何があったかなどを覚えた経験は
ないでしょうか。私はもちろんあります(笑)例えば、「794ウグイス平安京」
「1192作ろう鎌倉幕府」読み方は分かりますよね？(; ･`д･´)私が学生の時と今で比べると
その語呂合わせも変わってるという話も聞きますけどね(-_-;)

他には、もちろん今日の日付、時間、電話番号、etc,
もう本当に数字と共に生活しているも同然ですよね！(笑)
どこを見てもほぼ必ず目に入ってくる数字なのですが、
その数字には色んな意味があったり、スピリチュアルな
お話もあるんですよ( *´艸｀)

【ソウルナンバー】【マスターナンバー】と呼ばれるものをご紹介致します。

私、占いの類がとても好きでして、よく見るのですが、この2つが何かと言いますと、
その人個人が持つナンバーなんです。この二つのナンバーの計算方法・出し方というものが
あります。その計算方法が、ご自身の生年月日を使って計算致します。
〔2021年1月21日〕本日の日付を使って、計算してみると、こうなります。

＊まず第一に、2021年1月21日を全て一桁にバラします。
2、0、2、1、0、1、2、1このようにします。0は意味がないので、
計算方法は、2+2+1+1+2+1になります。全部足しますと、9になります。
この場合は2021年1月21日生まれの場合のソウルナンバーが「9」ということです。
この計算方法をして、例えば全て足した数字が21になった場合は、その21も一桁にバラし、
2+1＝3、つまりソウルナンバーは「3」ということになります。
こちらのソウルナンバーと少し違うのが、マスターナンバーと呼ばれるもので、
同じ計算方法を使って、算出された数字が「11」「22」「33」などというように、
ぞろ目になった場合、これがあなたのマスターナンバーということになります。

このソウルナンバーを持つ人は、このような性格ですだとか、2021年の仕事面での活躍だとか、
占いの結果といいますか、細かな情報は、とても多いので、書ききれませんので、
検索バーで、ソウルナンバーもしくはマスターナンバーと調べてみてください！
色々な方々のサイトが出てきますので、ぜひ自分にしっくりくるサイトを見つけてみては
いかがでしょうか。

私は占いや心理テストなどが好きなので、まあまあの頻度で見ており、
私はとても興味深い内容だなと感じたので、今回紹介させていただきました。

何かと縁の深い数字ですが、このような形でも活躍しているんだよと
占い大好きな事務の門石からの数字にまつわるエトセトラをご紹介致しました。
ぜひ、お試しください(*^_^*)

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。看護師の浅子です。

誰しも一度はなめたことのある「カンロ飴｣。1955年発売のロングセラー商品だそうです。子供のころは心踊るような味を感じられず、正直あまり好きではありませんでした。その後も好んで購入することなくこの歳まできてしまいましたが、昨年末にテレビで観てから無性に欲しくなり、ゲットしました。




久しぶりになめてみると子供のころよりは美味しく感じられました。でも、今回どうしても買いたくなったのは、カンロ飴を料理に使うと美味しく仕上がる隠し味になってくれると番組で紹介していたからです。

カンロ飴の原材料は、一般的な飴にも使用される砂糖･水飴に加え、塩と隠し味に醤油を使っているそうです。日本人にとって身近で馴染み深い味になっているのですね。

また、カンロ飴は糖分や醤油に元来含まれるアミノ酸を加熱しているため、メイラード反応(①)により様々な香りが生成されコクと旨味が凝縮された一粒になっているのだそうです。

①メイラード反応：多くの食材は熱すると褐色になり香ばしい風味が生まれる。これはメイラード反応と呼ばれる現象で、食材に含まれる糖とアミノ酸やたんぱく質が結合することでおいしそうな香りや旨味が醸し出される反応のこと。



なのでカンロ飴を料理に加えることで味に深みを出す調味料代わりになるのだそうです。また水飴のおかげで照り良く仕上がる効果もあるそうですよ。


そこで、カンロ飴のホームページにある「カンロ飴食堂｣から見付けた一番簡単そうな「ベーコンと舞茸の炊き込みご飯｣を作ってみました❗️


材料(2~3人分)

･米２合
･ベーコン 70g(1cm幅に切る)
･舞茸 1/２パック(食べやすい大きさに
切る)
･昆布 3cm角

A ･醤油 小さじ2
･酒 大さじ1
･カンロ飴 1個

･水 Aと合わせて360ml




①米を研ぎ、炊飯器に入れる。
②Aと水を合わせて入れる。
③ベーコン、舞茸、昆布をのせて炊く。




待つこと小一時間…。






あっという間に出来上がりました❗️

確かにつや良く仕上がりました。そして肝心のお味は？というと、、、

期待していたほど美味しい‼️とは言えませんが、優しい風味がしました。調味料を沢山使わないので身体には良さそうですよ。舞茸は１パック入れても全然大丈夫です。


「カンロ飴食堂｣にはこの他にも、カンロ飴を使った「きんぴら｣「肉じゃが｣「カレーライス｣「野菜の揚げ浸し｣「プリン｣などなど色々なレシピが載っています。

カンロ飴買ったけど、全部なめきれなくて余ってしまった～という時など、良かったらカンロ飴をお料理に使ってみて下さい。


以上、看護師 浅子でした☺️